皆さん色々なところでコラーゲンという言葉を耳にされますよね。

今回は、コラーゲンについて少しお話したいと思います。

 

コラーゲンがたっぷり含まれた食材や料理を食べた翌日は、

お肌がプルプルになるとTV番組でも紹介されています。 豚足やフカヒレ、スッポンなどが有名ですよね。

 

コラーゲンは、食事では十分な量を摂取するのが難しいので、

それを補うためにさまざまなタイプが登場しています。

粉末やサプリメントになっているコラーゲンは、 より効率よく吸収できるよう工夫されており、

低カロリーで補うことができます。

 

食品の状態ではニオイが気になる場合もありますが、

粉末やサプリメントの状態であればほとんどその心配もありません。

コラーゲンドリンクも手軽にコラーゲンを摂取できると人気ですよね。

化粧品にもこのコラーゲンを配合されている商品が色々とあるんです。

 

コラーゲンには色々な種類があるという事をご存じですか？

その中のいくつかを紹介したいと思います。

 

■加水分解コラーゲン

アミノ酸を主成分とするコラーゲン由来の成分。

皮膚や毛髪に対する保護作用や、 湿潤作用、柔軟作用などが期待されます。

 

■水溶性コラーゲン

皮膚を構成しているタンパク質の主成分で、

皮膚との親和性にきわめて優れ 皮膚の保護効果が期待できます。

水と混ざりやすいため、皮膚への水分補給による保湿機能の改善にも貢献しています。

 

■サクシニルアテロコラーゲン

医薬品レベルの中でも、最高級のコラーゲンでです。

 

いかがですか？一度は耳にしたものがあるかもしれませんね。

食事やサプリメントで体の内側からコラーゲンを摂取するのも大切ですが、

コラーゲンを配合した化粧品を使って外側からお肌に栄養を与えてあげるのも 大切です。

ぜひ一度ご自分のお使いの化粧品の成分を確認してみてくださいね。